1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
https://www.nhk.jp/p/boogie/ts/NLPYVZYM29/plus/?cid=dchk-yt-2401-10『夜来香』作詞・作曲：黎錦光歌：李香蘭（昆夏美）連続テレビ小説『ブギウギ』は戦後を明るく照らしたスター歌手の物語。 【出...
平時在給很多人的八字預測中發現，很多人都不知道自己的出生時辰，尤其是九十年代之前出生的人。筆者整理出的幾個八字時辰判斷方法，今天分享給大家。第一、根據臉型來確定出生時辰，并編出四句歌訣：子午卯酉面團圓，寅申巳亥四方團，辰戌丑未長型臉，前人經驗不虛傳。
車禍處理流程全攻略，出車禍怎麼辦？ 車禍處理教學大補帖! 汽機車交通事故處理流程＆後續，步驟是什麼？ ! 車禍求償有哪些項目？ 賠多少？ 如何申請車禍賠償？ 車禍處理和解怎麼談？ 一定要跟對方和解嗎？ 車禍調解怎麼做？ 車禍調解注意事項有哪些？ 車禍保險理賠流程、必要文件有哪些？ 準備好就不怕保險不理賠! 車禍處理流程SOP懶人包! 處理流程表 車禍處理注意事項 注意事項表
如題啦 本來以為避免冷氣裝在電視上方已經是共識 後來才發現很多家裡電視上面就是冷氣 如果漏水等於直接往電視噴水 就算現在電視再便宜
在历史悠久的中國君主制历史上，中國君主拥有诸多頭衔， 秦始皇 统一中國后，「 皇帝 」成为中國君主的主要称号。 随着中国在周边各国的影响力不断增强，中國君主又增加若干頭衔，包括「 天可汗 」和「 文殊皇帝 」。 1912年，《 清室退位诏书 》颁布，中國的君主制基本结束，但后来又曾经历过 洪宪帝制 和 张勋复辟 等尝试恢复君主制的行动。 以下按照公认的历史时期列舉中国君主。 傳說 夏 、 有穷 商 周 秦 漢 、 新 三國 魏 漢 吳 晉 五胡十六國 成 、 汉 漢 、 赵 赵 凉 燕 秦 燕 燕 燕 秦 秦 夏 凉 凉 凉 凉 南北朝 南朝 北朝 隋
坤蛙#青蛙人偶 #坤坤 #ikun #这也太可爱了吧 - 不过是一场大梦一场空于20230329发布在抖音，已经收获了126个喜欢，来抖音，记录美好生活!
由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。
孝順父母不僅是孝敬他們的人格尊嚴，也是孝敬他們生前的精神與愛，讓他們享受家庭的溫馨和愛的溫度。 （圖/Unsplash） 二、如何孝順父母 1.理解父母的需求 孝順父母首要的一點是要理解他們的需求，這包括他們的身體狀況、喜好和習慣等。 子女應該注意關心和照顧父母的生活和精神需求，多與父母交流，了解他們的心理和生理狀況，並給予他們適當的關心和支持。 2.給予時間和關注 時間是最好的禮物，作為子女，應該給予父母充足的時間和關注，即使忙於工作或生活也要盡量挤出時間陪伴他們，分享生活中的點滴，與他們建立深厚的感情。 3.經濟支持 對於父母，經濟支持同樣重要。 當父母老去或生活上有所困難時，子女應該主動提供經濟幫助，以讓他們感到安心和幸福。 （圖/Unsplash） 4.尊重和信任
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